Tveir heimar - Suðurhlíð 35

Byrjendanámskeið í Qigong

Hugleiðsla með öllum líkamanum!

4 vikna námskeið, kennt á miðvikudögum kl 16.30, einu sinni í viku í 45-60 mín í senn.

Kennsla í samræmi við sóttvarnareglur þ.e.a.s á Zoom og/eða í húsakynnum Tveggja heima, Suðurhlíð 35.

Fyrir alla aldurshópa!

Hvað er Qigong?

Er hægt að hafa góð áhrif á líkamann, tilfinningar og hugsun með flæðandi og öguðum hreyfingum?

Hvað þarf að hafa í huga og hvað þarf ekki að hafa í huga þegar þú æfir Qigong?

Hvaða lykilatriði eru mikilvæg til að hreyfingin skili þeim árangri sem þú ætlast til?

Hvernig spila náttúruöflin í þér og umhverfinu og hreyfingarnar saman?

Er hægt að temja hugsun með flæðandi hreyfingum?

Taugakerfi, orkubrautir, líffærin, heilinn, blóðið og beinin-allt tengist og vinnur saman.

Viltu skilja til að tileinka þér- þá er þetta námskeið fyrir þig.

Fyrsta námskeið er kennt 13 janúar til 3 febrúar.

Annað námskeið er kennt 10 febrúar til 3 mars.

þriðja námskeið er kennt 17 mars til 7 apríl.

fjórða námskeið er kennt 14 apríl til 5 maí.

fimmta námskeið er kennt 12 maí til 26 maí. (ath. þrjár vikur)

Verð 21.500kr

Opið í alla tíma í stundaskrá á meðan námskeiði stendur ( nema þeir sem eru lokaðir)

Skráning á námskeið: 2heimar@2heimar.is